「食育」の次は「睡眠教育」。世界で、日本で、始まる最先端の取り組み

「スコットランドの学校では、「睡眠クラス」なるものがある。授業を担当しているのは学校の教師ではなく、トレーニングを受けた睡眠教育の専門家だ」

「睡眠に対する知識がないことが、子どもたちの睡眠を妨げていた原因のひとつだった」